Sức khỏe của bạn: - NƯỚC TIỂU
Nước Tiểu có bọt hay bong bóng, nghĩa là bạn có thể bị bệnh thận.
Nếu nó nặng mùi, có thể bạn nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
Theo Tiến sĩ y học Tomas
grielbling, phó khoa tiết niệu ĐH Kansas (Mỹ): " Nước tiểu bao gồm
chất lỏng & các phần lọc ra từ cơ thể, nó có thể biết tình trạng bên trong
cơ thể." Do đó hãy quan sát nước tiểu trước khi xả trôi, và bạn cần chú ý
nếu nhận thấy 1 trong 6 dấu hiệu sau:
1- Màu vàng Sậm
Có thể cơ thể bạn bị
thiếu nước. Dù cơ thể bị thiếu nước trong thời gian ngắn- như trong thời gian
làm việc hay thể dục- cũng có thể dẫn tới những bệnh nguy hiểm về thận. Khi
thiểu nước, cơ thể sẽ cố gắng giữ nước cho nên nước tiểu trở nên đậm đặc.
Các hoá chất trong nước tiểu sẽ tiếp xúc với thành thận & có thể gây kích
ứng, dẫn tới nhiễm khuẩn hay tiểu không tự chủ. Nước tiểu "đẹp" nhất
là có màu vàng nhạt hay trong suốt. Hãy uống thêm nhiều nước để cải thiện nếu
bạn bị nước màu vàng đậm.
2- Màu đỏ
Nghĩa là có máu trong
nước tiểu, gọi là huyết niệu ( tiểu ra máu). Cần đi kiểm tra ngay. Nguyên nhân
có thể do chấn thương, bệnh về thận hay ung thư, sưng tấy hay nhiễm khuẩn thận
& các nguyên nhân khác.
3- Nước tiểu nặng mùi
Trước tiên, cần kiểm tra lại đồ ăn hay uống bạn đã dùng như món
măng tây.1 số người có enzym làm phân hủy măng tây thành 1 hỗn hợp có mùi nồng
dễ nhận ra trong 20 tới 30 giây sau khi ăn. Như vậy không có vấn đề đáng lo
ngại. Cà phê cũng có thể khiến nước tiểu có mùi, nhất là khi bạn thiếu nước.
Các vi khuẩn gây nhiễm
khuẩn đường tiết niệu ( UTI ) cũng có thể khiến nước tiểu có mùi hôi. Nếu có
dấu hiệu các bệnh nhiễm khuẩn đường tiểu khác như cảm giác rát khi tiểu tiện,
sốt hay nước tiểu vẩn đục, hãy đi khám ngay. Có thể bạn cần dùng kháng sinh để
điều trị.
4- Nước tiểu có bọt hay bong bóng
Có nghĩa bạn có thể bị
bệnh thận. Khi các chức năng của thận không hoạt động hoàn thiện, nó sẽ không
thể lọc hết protein trong nước tiểu. Sau đó protein tạo lớp bọt khi gặp nước
trong bồn cầu. Bạn có thể bị các nguy cơ về thận nếu bị cao huyểt áp, tiểu
đường hay thành viên trong gia đình bạn bị các chứng bệnh kể trên.
5- Tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ
Có nghĩa bạn có thể bị
phì đại tiền liệt tuyến, còn gọi là bệnh u tiền liệt lành tính ( BPH ). Tiền
liệt tuyến nẳm quanh niệu đạo mà qua đó cơ thể bài tiết nước tiểu. Khi tuyến
nầy phình to, nó sẽ tạo áp lực chèn ép niệu đạo & gây ra nhiều thay đổi
trong quá trình bài tiết nước tiểu. Tiểu nhiều lần hay tiểu không tự chủ
nghĩa là bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn & có thể không điều khiển
được việc nầy, hay phải dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu.
Theo Tiến Sĩ Grielbling:
" Nhiều người cho rằng chỉ cần uống ít nước là sẽ cải thiện tình hình
nhưng thực tế thiếu nước cũng gây nhiều vấn đề". Phì đại tiền liệt tuyển
cũng có thể gây đái rắt, khiến bạn luôn có cảm giác muốn đi tiểu ngay khi vừa
đi xong. Hãy đi khám ngay nểu thấy bất kỳ thay đổi nào trong nước tiểu.
Có nhiều phương pháp điều trị bệnh nầy bao gồm
tập Kegel, thiền & phẩu thuật nểu cần, hay bạn có thể thay đổi lối sống,
như vận động cơ thể & hạn chế uống rượu, cà phê. Thêm vào đó, bác sĩ có thể
đánh giá chế độ dùng thuốc hiện tại của bạn, bởi 1 số chất kháng histamine
& Thông mũi có thể tăng các triệu chứng bệnh.
6- Có khí bay ra từ nước tiểu
Có nghĩa vi khuẩn trong thận có thể đã sinh ra khí, được giải phóng
khi bạn đi tiểu. Nếu bạn có dấu hiệu bị nhiễm trùng đường tiểu ( UTI ) , hãy đi
khám.
Cũng có thể bạn bị rò đường tiểu, lỗ thủng trong thận hay giữa thận
& trực trảng. Bạn cũng có thể có nguy cơ bị rò đường tiết niệu nếu có tiểu
sử bệnh Croln hay bệnh viêm ruột & bạn có thể phải phẫu thuật để chữa trị
bệnh nầy.
SULFAMETHOXAZOLE
TMP D5 TABLET
Uống nhiễm trùng , nổi mụn.
" Người bệnh có thuốc mà không có ăn uống thì cũng đi đến chỗ
CHẾT "
" Nên dùng các thứ thức ăn
Thay vào thuốc bổ có phần lợi hơn
Đậu đen trồng được trong vườn
Hà tất phải đợi Địa hoàng từ xa ... "
Điều độ trong ăn uống, trước hết là tránh ăn quá no :
" Có câu tham thực cực thân
Bệnh tùng khẩu nhập, ta cần phải kiêng.
Muốn cho ngũ tạng được yên
Bớt ăn mấy miếng, nhịn thèm hơn đau ... "
Và
" Chết vì bội thực cũng nhiều
Ngờ đâu lại có người nghèo chết no"
" Rau tương thanh đạm, đói lòng cũng no "
" Ăn nhiều ngũ cốc tốt hơn "
" Chớ ham ăn thịt các loài cầm thú "
Hoặc : " Buổi tối không nên ăn no "
Ông còn khuyên không nên ăn MẶN vì sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của
Tim, làm cho " TIM LẠNH "
Ăn NGỌT nhiều cũng chẳng ích gì còn làm cho " THẬN YẾU
"
Theo Ông, chủ yếu cần dựa vào nguồn thức ăn THỰC VẬT vì dễ tiêu, ít
độc, giá rẻ; ă nhiều ngũ cốc, rau quả, đậu, lạc, mè ... đặc biệt là đậu tương.
Ăn thịt cá có mức độ, hạn chế ăn MUỐI, ăn ít ĐƯỜNG.
" UỐNG trước khi KHÁT nhưng không nên uống quá NHIỀU
ĂN trước khi ĐÓI nhưng không ăn quá NO "
" Cơm ba bát, áo ba manh
Rét chẳng chết, đói chẳng xanh "
" Nhà giàu ăn ngày ba bữa
Nhà khó, bếp phải đỏ lửa ba lần "
Và : " RƯỢU ngon không được uống quá ba chén ? "
Ăn uống cần theo nhu cầu của cơ thể.
Tổ chức bữa ăn gia đình ngon, bổ, làm sạch, tiết kiệm, không ăn
uống thoải mái theo túi tiền để đề phòng hậu quả là các bệnh BÉO PHÌ, TIM MẠCH,
TIỂU ĐƯỜNG, UNG THƯ ...mà hiện nay có nguy cơ lan rộng.
Hơn lúc nào hết, chúng ta
cần nhớ & thực hành theo những lời khuyên của HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG. Thực hiện
điều độ trong ăn uống để có được một thân thể KHOẺ MẠNH, sống vui &
sống thọ ...
Sơn Đặng sưu tầm.
